22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
213 kcal
|
Yağ: 10,59g | Prot: 12,62g | Karb: 18,87g.
Kahvaltı: Leite de Soja, Abatanado. Öğle Yemeği: Mirtilos, Kiwi, Queijo de Cabra. Aperatifler/Diğer: Abatanado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|