22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
307 kcal
|
Yağ: 4,61g | Prot: 54,90g | Karb: 8,46g.
Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, SuperIndo Kurma , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|