22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 119,48g | Karb: 103,82g.
Kahvaltı: Tivoli Sugar Free Cookies, Aldi Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Edeka Erdbeeren, Kölln Echte Kernige. Öğle Yemeği: Tivoli Sugar Free Cookies, Ленивые Голубцы В Духовке. Akşam Yemeği: Капрезе. Aperatifler/Diğer: Desira Skyr, REWE Beste Wahl Erdbeeren, Wasa Vollkorn, Grünländer Leicht. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|