22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 19,62g | Prot: 19,13g | Karb: 78,93g.
Kahvaltı: Milk, Fried Egg . Öğle Yemeği: Roti, Pear, Apple, Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|