22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 22,48g | Prot: 42,55g | Karb: 56,96g.
Akşam Yemeği: Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: SuperIndo Cabe Bubuk, Macaroni, Roma Sandwich Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|