K4rin! Günlüğü, 22 Mar 21

courgette / geitenkaas soep en shashuka met spinazie/feta/olijven en vega balletjes

1103 kcal Yağ: 34,63g | Prot: 75,47g | Karb: 121,04g.   Kahvaltı: Mandarijn, AH Barista Amandel, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Muesli, Koffie (Espresso), Optimel Citroenkwark. Öğle Yemeği: AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Cherrytomaten, Radijs, Gekookt Ei, Nevo Komkommer met Schil, Meester & Zn. Runderrookvlees. Akşam Yemeği: Planet Deli Plain Folded Flatbread, Chavroux Geitenkaas, Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit, Apetina Witte Kaas 50% Minder Vet, Spinazie, AH Kippen Bouillon, Courgette, Knoflook, Bosui of Lenteui, AH Vegetarische Basis Balletjes, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, AH Platte Peterselie, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Paprika, Uien, Koriander, Tomaten, Ei. Aperatifler/Diğer: Optimel Citroenkwark, McVities Ginger Nuts. devamı için...
117 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

22 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


K4rin! Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.