|
У меня проблема. Перебор с жирами, как бороться? Сидеть на одной курице не вариант...
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 75,22g | Prot: 71,88g | Karb: 60,27g.
Kahvaltı: Сало, Картофельное Пюре, Славянский Мясокомбинат Колбаса Докторская Премиум, Жареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Златиборац Грудинка Свиная, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Молочные Горки Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Чай, Котлета Куриная, Стейк из Свинины или Котлета, Leor Салат Фантазия, Пекинская Капуста, Минская Марка Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
разве это проблема ? жиры это круто 🙂 обожаю жиры
22 Mar 21 üye tarafından: Andrey Domashkevich
|
Вот и я обожаю, а худеть как? За счет чего?
22 Mar 21 üye tarafından: mary 504
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|