22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 50,69g | Prot: 46,23g | Karb: 209,96g.
Akşam Yemeği: Fresh Attitude Caesar Salad, Gatorade Cool Blue, No Name Potato & Cheddar Perogies , No Name Sour Cream 14%, Schneider's Wieners. Aperatifler/Diğer: Old Mill English Muffin, Kraft Crunchy Peanut Butter, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , Kellogg's Frosted Flakes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|