23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 7,84g | Karb: 64,69g.
Kahvaltı: 네스프레소 캡슐커피. Öğle Yemeği: 오버나이트오트밀. Aperatifler/Diğer: 롯데 꼬깔콘 매콤달콤한맛. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|