23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 11,45g | Prot: 96,03g | Karb: 156,71g.
Kahvaltı: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 비브리브 꼬박꼬밥 흑임자블랙. Öğle Yemeği: 새우초밥, 장어초밥, 광어초밥, 연어초밥. Akşam Yemeği: 삶은 계란흰자, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트, 칼로바이 프로틴바 요거트맛. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|