23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 17,98g | Prot: 39,19g | Karb: 251,07g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Вода (в Бутылке), Замороженная Малина. Öğle Yemeği: Вода (в Бутылке), Кисель, Рис Отварной, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Суп с Клецками, Глобус Морковь Отварная, Горошница. Aperatifler/Diğer: Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Фундук Фундук, Dr. Korner Слайсы, Маслины, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|