23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 41,89g | Karb: 178,89g.
Kahvaltı: Roti Goreng, Kue Selai Kacang. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Sup tahu. Akşam Yemeği: Sup tahu, HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat. Aperatifler/Diğer: Serena Klik Crackers, Opak, Roma Sandwich Better. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|