Cat2219 Günlüğü, 23 Mar 21

Постный завтрак: каша льняная 30гр. Тофу 120гр. Хлебцы рисовые 2шт. Арахисовая паста 30гр.

Почти 600 кал.

---

2308 kcal

Yağ: 100,50g | Prot: 88,88g | Karb: 287,10g.   Kahvaltı: Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Natty's Арахисовая Паста Крем, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Манго, Смешанные Орехи, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Сельдерей, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Соус Барбекю, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Геркулес Хлеб Зерновой, Бургер Кинг Картофель Фри. devamı için...

222 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...