23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 97,38g | Karb: 121,77g.
Kahvaltı: Чудо Пудинг со Вкусом Шоколада, Бургер Кинг Донат Шоколадный. Öğle Yemeği: Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Delverde Макароны Яичные, Нарезанная Ветчина. Akşam Yemeği: Блинчики. Aperatifler/Diğer: Макдональдс Капучино, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|