23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 83,32g | Karb: 39,16g.
Kahvaltı: Запеченные или Жареные Креветки, Чай, Яичный Белок, Doppel Herz Рыбий Жир, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Öğle Yemeği: Запеченные или Жареные Креветки. Akşam Yemeği: Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Чай, Эклер. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|