23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 165,65g | Karb: 212,35g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Öğle Yemeği: Fragole, Baguette, Alpenspitz Slinzega. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Coop Filetto di Orata , Esselunga Filetti di Orata. Aperatifler/Diğer: Novi Fondentenero 72%, Caffè Zuccherato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|