23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 60,98g | Prot: 92,88g | Karb: 170,73g.
Kahvaltı: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Авокадо Авокадо, Помидоры, Простоквашино Молоко 1%, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Сырники Диетические, Простоквашино Молоко 1%, Сырники Диетические, Пятерочка Яблоко Красное . Akşam Yemeği: Мария Печенье Затяжное, Пятерочка Яблоко Красное , Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Aperatifler/Diğer: Сырники Диетические, Дольче Сырок Глазурированый, Печенье Мария, Простоквашино Молоко 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia Katrich Kilo Geçmişi
|