23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 67,51g | Prot: 40,05g | Karb: 82,93g.
Kahvaltı: Окей Хачапури с Сыром, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Рафинад, Кофе, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кефир 1%, Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Майонез, Свекла Вареная, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|