|
Yeahh😁
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 83,25g | Prot: 97,29g | Karb: 144,26g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Penny Markt Wein Sauerkraut, Weißes Mehl, Speckwürfel, Culinea Grammelknödel, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Knusprige Ente, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Aperatifler/Diğer: Gourmet Datteln mit Marzipan . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonne44 1980 Kilo Geçmişi
|