23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 63,62g | Prot: 136,85g | Karb: 50,02g.
Kahvaltı: Wasa Husman, Valio Laktosfri Yoghurt Sommarbär. Öğle Yemeği: Zeta Plommontomater, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. Akşam Yemeği: Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, ICA Makrill Filé. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg, Star Nutrition Whey-100. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|