23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 38,69g | Prot: 39,42g | Karb: 126,80g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Zucchero, Esselunga Top Miele, Pane Bianco. Öğle Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Minestrone, Noriberica Baccalà Pastellato, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Salsiccia di Maiale, Naturviva Verze Cotte. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|