23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 9,59g | Prot: 37,42g | Karb: 74,64g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Apricots , Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|