10kiloveripgitcem Günlüğü, 23 Mar 21

yulafli cevizli incir toplarim

1454 kcal Yağ: 44,64g | Prot: 56,06g | Karb: 208,65g.   Kahvaltı: Kakaolu Kek. Öğle Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Etli Patates, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru İncir. devamı için...
2192 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


10kiloveripgitcem Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.