martini-87 Günlüğü, 23 Mar 21


1499 kcal Yağ: 45,90g | Prot: 107,92g | Karb: 163,15g.   Kahvaltı: Сыр Гауда, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сахар, Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом. Öğle Yemeği: Пряники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Ляховичок Сметана 20%, Щи. Akşam Yemeği: Мёд, Евроопт Банан, Ляховичок Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин Iso. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


martini-87 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.