plohih_ms Günlüğü, 23 Mar 21

Ужин -200 Ккал. Омлет из яйца и белка, авокадо, огурец, чёрный чай! Мне вкусно😊

---

940 kcal

Yağ: 34,34g | Prot: 70,79g | Karb: 91,99g.   Kahvaltı: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Шпинат, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Вастэко Каша из Полбы с Яблоком, Курагой и Грушей . Öğle Yemeği: ВкусВилл Авокадо Хаас, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Печень. Akşam Yemeği: ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Кофе с Молоком. devamı için...