Yosenira Günlüğü, 23 Mar 21

Quinoa, Seitan, Zanahoria, Pimenton, Cebollas, Maggy de Vegetales Y Salsa de Soya... Ser Vegano No es Comer solo Lechuga y Tomates!

1038 kcal Yağ: 31,31g | Prot: 56,97g | Karb: 141,93g.   Kahvaltı: Chia, Semillas de Linaza, Café Descafeinado, Frutos Mezclados Secos Tostados, Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt Vegetal Soya Frutilla. Öğle Yemeği: Zanahorias Pequeñas, Quinoa (Cocida), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Seitan. Akşam Yemeği: Unimarc Palmitos Enteros, Manare Levadura Nutricional, Rábanos, Tomates, Bio Vegan Hamburguesa de Porotos Negros. Aperatifler/Diğer: Mantequilla, Marraqueta, Ciruela, Peras. devamı için...
2087 kcal Egzersiz: Cardio - 39 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 21 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   




Yosenira Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.