23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 34,80g | Karb: 292,20g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Sweetener Classic, Margarin, Frisian Flag Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Cempedak, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Frisian Flag Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cempedak, Nasi Putih, Roti Keju. Aperatifler/Diğer: Bubur Kacang Hijau. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|