24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 16,88g | Prot: 39,59g | Karb: 116,87g.
Kahvaltı: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Daging Kambing, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nestle Bear Brand Milk, Wall's Solero Fruit Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
intan mauliy Kilo Geçmişi
|