24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 97,05g | Prot: 144,42g | Karb: 199,82g.
Kahvaltı: Coffee Like Латте (300мл), Hello, Foody! Круассан с Лососем и Сливочным Сыром, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Любимо Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|