24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 16,67g | Prot: 27,79g | Karb: 170,22g.
Kahvaltı: Чай, Петровский Хлеб Домашний, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты Крокант, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Яблоко Желтое, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Курага, Красное Яблоко, Fish House Мидии в Рассоле, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|