24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 96,70g | Prot: 68,11g | Karb: 76,40g.
Kahvaltı: Виталюр Пицца Домашняя с Ветчиной. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Запеченная или Жареная Камбала, Сметана , Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Драники с Мясом. Aperatifler/Diğer: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, ООО Дэма Печень Трески ( Рыбный Стандарт). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|