24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 66,76g | Prot: 98,26g | Karb: 173,91g.
Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Leerdammer Leger, Backbude Laugenzopf, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Rüther Fresh Food Griechischer Bauernsalat. Aperatifler/Diğer: Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|