24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 74,37g | Prot: 94,97g | Karb: 88,09g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье ПП, Чизкейк ПП, Наполеон ПП. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Смешанные Овощи (Замороженные). Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Мягкая Салями, Сыр Бри, Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|