24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 72,53g | Prot: 35,00g | Karb: 104,34g.
Kahvaltı: Mineola, Douwe Egberts Koffie, Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Gepofte Spelt, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Öğle Yemeği: AH Glace Koek, Melkunie Breaker Kers met Zonnebloempitten. Akşam Yemeği: Chardonnay, Gemengde Notenmix. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Zero Vanilla, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Jumbo Special Flakes Naturel , Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Dijon Mosterd, AH Olijfolie Traditioneel, Tomaten, Muscle Meat Avocado, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Alpro Barista Soya, Douwe Egberts Koffie, Kaas, AH Biologisch Maiswafels. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|