tentative13 Günlüğü, 24 Mar 21

tentative13 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98 kg Bugüne kadar kayıp: 24 kg. Geriye kalan: 15,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mart 2021:

1345 kcal

Yağ: 47,56g | Prot: 100,84g | Karb: 115,47g. Kahvaltı: Tropicana Pamplemousse Rose, Café Expresso, Daco Bello Formule Boost , Alpro Yaourt Vanille. Öğle Yemeği: Rians Faisselle et Son Coulis de Framboise, Carrefour Bio Ratatouille Provençale , Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Sojasun Fruits Mixés Myrtilles, Société Roquefort, Coeur de Lion Camembert, Wasa Authentique, Jambon de Dinde, Carrefour Bio Ravioli Emmental Basilic. devamı için...