24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 95,35g | Prot: 181,03g | Karb: 103,10g.
Kahvaltı: Dole Pineapple Chunks - in Juice, Farmdale Full Cream Milk, Musashi High Protein Chocolate, Benifex Fish Oil (1000 mg), Asia Specialties Sweet Chilli Sauce, Chicken Giblets (Stewing) , Woolworths Select Tasty Shredded Cheese, Bananas , Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Doritos Medium Salsa, Kettle Chunky Flamed Steak, Doritos Flaming Hot Cheese Supreme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|