24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 36,94g | Prot: 79,34g | Karb: 75,31g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Milch 1,5%, Aldi Party Garnelen, Dulano Landschinken, Milka Zartherb. Akşam Yemeği: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Landbäckerei Weizenmischbrot. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|