24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 38,34g | Prot: 59,28g | Karb: 107,88g.
Kahvaltı: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Green Smoothie, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup. Öğle Yemeği: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Campbell's Well Yes! Roasted Red Pepper & Tomato Sipping Soup. Aperatifler/Diğer: Great Value Original Beef Jerky. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|