ammmmar Günlüğü, 24 Mar 21


1452 kcal Yağ: 44,19g | Prot: 91,22g | Karb: 181,47g.   Kahvaltı: لبنة, التفاح الأخضر, الحليب قليل الدسم, الزيتون الأسود, سلطة الخس مع خضار متنوعة, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Öğle Yemeği: كبدة دجاج, McVities Digestive Wheat Biscuits, المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل الجاف, البرتقال. devamı için...
290 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ammmmar Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.