|
Салат на 500 ККал и + около 1500 ККал за кадром
|
2095 kcal
|
Yağ: 146,60g | Prot: 114,19g | Karb: 90,90g.
Akşam Yemeği: Село Зеленое Молоко 3,2% , Пить Кофе Эспрессо Американо, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Сыр Пармезан (Твердый), Помидорка Томаты в Собственном Соку, Льняное Масло, Сметана Домашняя, Приготовленная Брокколи (без Жира), SPAR Скумбрия Жареная, Форель на Пару, Фермерский Продукт Творог 18%, Now Foods Псиллиум, Now Foods Пищевые Дрожжи, Магнит Морковь Свежая, Рыбный Бульон, Оливковое Масло, сельдерей, фетакса, перец болг, петрушка, пекинская капуста, укроп, огурец, яблочный уксус, маслины, помидор. devamı için...
|
|
320 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Apple Health - 22 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|