Не хочу есть больше двух раз в день 🤔 просто не узнаю себя! Раньше я не могла прекратить есть))
|
Yorumlar
24 Mar 21 üye tarafından: Олясахарок
|
Оля, пью очень много воды! Живот всегда наполовину полон водой)) чувствую, что пустеет - пью ещё чай, например) а потом уже иду есть и ем медленно, тщательно пережевываю, даю мозгу осознать - мы долго и много едим!
Так тренировалась какое-то время, а теперь получается само)
25 Mar 21 üye tarafından: my_dreams_come_true
|
Все правильно, чем больше ешь - тем больше хочется есть) Когда человек ест 2, максимум 3 раза в день, БЕЗ перекусов- инсулин нормализуется, не скачет и организм спокоен) Проверила на себе! Работает!
25 Mar 21 üye tarafından: g.k.krd
|
Девочки, спасибо за комментарии и ваш опыт!))
25 Mar 21 üye tarafından: my_dreams_come_true
|
напишите как делаете цветную капусту пожалуйста, а то она у меня получается не аппетитной и как каша
25 Mar 21 üye tarafından: vasi.lisa
|
Василиса, конечно:
Капуста свежая, не из заморозки)
1. Разделяю на достаточно крупные соцветия
2. Затем немножко воды в кастрюле довожу до кипения (чтобы вода слегка покрывала капусту, а не до краев кастрюли)
3. пускаю капусту в кипящую воду - не солю. 2-3 минуты варю, потом сливаю воду.
4. Кладу капусту на сковороду без масла, ставлю на средний огонь) Посыпаю специями для курицы и поджариваю 2 минутки!
Готово)
25 Mar 21 üye tarafından: my_dreams_come_true
|
25 Mar 21 üye tarafından: Наталья Фамилия
|
25 Mar 21 üye tarafından: my_dreams_come_true
|
Очень вкусно выглядит. Я просто кипячу воду, закидываю овощи, к примеру брокколи, 5 мин и вытаскиваю. Вкусно получается тоже. И просто.
25 Mar 21 üye tarafından: svetlanas87
|
Согласна, так получается быстрее! Когда не хочу возиться - тоже так делаю!)
25 Mar 21 üye tarafından: my_dreams_come_true
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
my_dreams_come_true Kilo Geçmişi
|