|
КД
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 59,33g | Karb: 88,51g.
Kahvaltı: Сырок Глазированный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Конфета, Пирог Рыбный, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Картошка Печеная, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|