|
turun dikit doank tapi gpp deh di nikmati aja proses nya
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 81,58g | Karb: 138,68g.
Kahvaltı: Skippy Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Kopi Luwak Luwak White Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|