|
Завтрак. Рисоблин с курочкой. КБЖУ всего блинчика 269/26/12.6/12 и + кофе с молоком б/с
|
1065 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 77,58g | Karb: 46,79g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, SPAR Сыр Пармезан Швейцарский 47%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Öğle Yemeği: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Запеканка творожная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб с луком. Akşam Yemeği: Шпинат, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, SPAR Сыр Домашний Пряди, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Здравствуйте!) подскажите рецепт блина))
25 Mar 21 üye tarafından: Mari05.
|
25 Mar 21 üye tarafından: dafvb
|
25 Mar 21 üye tarafından: 79elenka
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89201642928 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🙃
25 Mar 21 üye tarafından: bbbtib
|
Всем привет, 1 яцо разбалтываем с чуть чуть 150 гр водичкой (молоком) + рисовая мука около ложки, солим и на разогретую сковороду. Начинка, что душе угодно. У меня сегодня сыр пармезан, кур. филе и огурчик. Все готово!!!
25 Mar 21 üye tarafından: mila32071
|
26 Mar 21 üye tarafından: 79elenka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|