25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 80,55g | Prot: 109,60g | Karb: 118,95g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье ПП, Чизкейк ПП, Наполеон ПП. Öğle Yemeği: Клементины, Яблоко, Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|