25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 17,46g | Prot: 30,70g | Karb: 58,88g.
Kahvaltı: Herbal Tea. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel) , Tilapia (Fish) , Winter Type Squash, Cooked Green Cabbage. Aperatifler/Diğer: Cassava , Dendairy Sour Milk, Dried Chia Seeds, Herbal Tea. devamı için...
|
Haftada 21,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|