25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 41,45g | Prot: 37,23g | Karb: 105,89g.
Kahvaltı: Café Décaféiné, Café Décaféiné, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Marque Repère Biscottes au Froment, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Öğle Yemeği: Les Croisés Prim'frais Ail et Fines Herbes, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Saucisse de Morteau, Pois Cassés Cuits, Tomates Cerises, Marque Repère Macédoine de Légumes. Akşam Yemeği: Baguette, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Notre Jardin Salade Composée. Aperatifler/Diğer: Orangina Orangina Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|