24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2720 kcal
|
Yağ: 118,82g | Prot: 194,28g | Karb: 218,59g.
Kahvaltı: Nestle Кит Кат (29г), Домик в деревне Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Яйцо Куриное Отборное. Öğle Yemeği: Heinz Соус Шоколадный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша. Akşam Yemeği: Честный Выбор Зефир с Ароматом Ванили, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Огурец, Свинина, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
|
|