25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 44 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 71,87g | Karb: 77,56g.
Kahvaltı: Omelet. Öğle Yemeği: Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Chocopasta Puur, Schär Knusperbrot. Akşam Yemeği: AH Caesar Mix, Jumbo Wok Garnalen Knoflook. Aperatifler/Diğer: AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|