25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 62,10g | Prot: 122,53g | Karb: 177,27g.
Kahvaltı: Авоська Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Haas Кукурузный Крахмал, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Ого Отруби Пшеничные, Изюм, Морковь, Яйцо. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Haas Кукурузный Крахмал, Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Изюм, Морковь, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, С.Пудовъ Солод Ржаной Ферментированный, Морковь. Akşam Yemeği: Голец. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Ашан Айва, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Сметана 15%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|